ชุดครัวอนามัยสำหรับห้องทำอาหารใหม่ของคุณ

 

เมื่อคนส่วนใหญ่เริ่มอาหารใหม่หรือวิธีการกินแบบใหม่พวกเขาทำผิดพลาดครั้งใหญ่ พวกเขาพยายามที่จะรับผลลัพธ์ใหม่จากสภาพแวดล้อมเดิม ๆ คุณเคยได้ยินคำว่าความวิกลจริตกำลังทำสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่คาดหวังผลลัพธ์ชุดครัวที่แตกต่างกันหรือไม่ ทำไมคุณถึงคิดว่านิสัยการกินแบบใหม่จะปรากฏขึ้นเมื่อตู้และชุดครัวของคุณยังคงเต็มไปด้วยอาหารขยะชนิดเดียวกัน คุณจำเป็นต้องปรับใช้นิสัยใหม่และทิ้งบางสิ่งหากคุณต้องการประสบความสำเร็จ

ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่คุณจะต้องเตรียมชุดครัวของคุณเพื่อหาวิธีการกินแบบใหม่สิ่งแรกที่ต้องทำคือกำจัดของว่างทั้งหมด นี่เป็นปัญหาใหญ่ที่สุดที่ผู้คนเผชิญเมื่อทำตามแผนอาหารใหม่ที่ได้รับการปรับปรุง พวกเขาจะกินผลไม้และผักอย่างที่ควรจะเป็น แต่เมื่อสัญญาณแรกของความหิวก็มาถึงของว่าง หลังจากไม่กี่ครั้งที่ตกลงไปในกับดักนี้แผนการกินใหม่จบลง

ฉันขอแนะนำให้คุณเก็บของว่างเพียงอันเดียวที่คุณชอบมาก

ฉันขอแนะนำให้คุณเก็บของว่างเพียงอันเดียวที่คุณชอบมากสำหรับสถานการณ์ฉุกเฉิน โยนส่วนที่เหลือทั้งหมดของมันนั่งลงกับทุกคนในบ้านที่กำลังเริ่มอาหารใหม่และพูดคุยเกี่ยวกับสูตรอาหาร เลือกบางกลุ่มที่รู้สึกว่าต้องการลองและรวมสิ่งเหล่านี้ลงในแผนเมนูรายสัปดาห์วางแผนชุดครัวเมนูของคุณสำหรับสัปดาห์ ทำให้แผนง่าย ๆ เพื่อที่คุณจะได้ทำตามอย่างสม่ำเสมอทำรายการช้อปปิ้งจากแผน ไปที่ร้านขายของชำและตลาดอาหารธรรมชาติ

เพื่อเลือกส่วนผสมชุดครัว โปรดจำไว้ว่าการซื้ออาหารที่ดีอาจต้องเกิดขึ้นสองครั้งต่อสัปดาห์มากกว่าหนึ่งครั้งเนื่องจากอายุการเก็บรักษาที่สั้นของผักและผลไม้ ไม่เป็นไรเพราะทริปช็อปปิ้งจะสั้นกว่านี้มากเพราะคุณช็อปปิ้งส่วนใหญ่ในร้านเดียวล้างผลไม้และผักสดทั้งหมดทันทีที่คุณถึงบ้าน มันเป็นสิ่งที่ใช้เวลานานดังนั้นอย่ารอจนกว่าคุณจะหิวเพื่อเริ่มกระบวนการ หลังจากนั้นล้างให้หมดใส่ในตู้เย็นและทำการตัดเมื่อถึงเวลาอาหาร

ทำบางสิ่งบางอย่างที่สามารถเก็บไว้ในมือเป็นระหว่างบรรจุอาหาร

ทำบางสิ่งบางอย่างที่สามารถเก็บไว้ในมือเป็นระหว่างบรรจุอาหาร ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำซุปหม้อใหญ่หรือตัดผักดิบและนำไปใส่ในภาชนะชุดครัวบรรจุอาหาร อีกอย่างที่ฉันชอบคือข้าวกล้องในหม้อนึ่งข้าว มันเป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมที่พร้อมจะไปสิ่งสำคัญคือการกินอย่างสม่ำเสมอ เมื่อคุณกินผลไม้และผักสดคุณจะต้องกินบ่อยขึ้น วางแผนให้เหมาะสมเพื่อที่คุณจะไม่ได้กินอาหารเป็นเวลานานหากคุณทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดคุณไม่ควรมีปัญหากับแผนการกินใหม่ของคุณคุณต้องการชุดครัวอนามัยเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและไขมันโดยไม่ต้องอดอาหารหรือไม่

รายละเอียดเพิ่มเติม: https://m.alucab.net/

Comments are closed.